18 вересня о 15:00

 

День відкритих дверей на Коломийській станції юних туристів

 

Вітаємо юних туристят з початком нового навчального року.

 

Цікавих мандрівок, гарної погоди та легких рюкзаків!!!

 

 

ОСІННІ СТАРТИ!

 

Змагання з техніки пішохідного туризму

 

серед учнівської молоді м. Коломиї. Особиста першість.

 

Перелік вправ для тестування фізичної підготовки гуртківців:

1. Прес (кількість раз за 1хв.), 2. Віджимання (за 1 хв.), 3. Присідання (за 1хв.), 4. Стрибок з місця в довжину, 5. Розтяжки (дівчата), 6. Скакалка (за 1 хв.), 7. Підтягування (хлопці 9-11кл), 8. Піднімання гантелі (хлопці 5-8кл) […]